Folgen Sie uns
Foto: BAU BG

Tipps für die Mitarbeiter von der BAU BG. Foto: BAU BG

Damit ruft die BG BAU ihren Mitgliedsunternehmen und Versicherten neben dem AHA+L-Prinzip einfache, aber wirksame Tipps für die kalte Jahreszeit ins Bewusstsein. Gesunde Ernährung, Bewegung, passende Kleidung und ausreichend Schlaf sind Teile eines gesundheitsgerechten Verhaltens, das die Abwehrmechanismen des Körpers stärkt. „Das Verhalten hat einen entscheidenden Einfluss auf das Risiko, ob wir uns erkälten oder zum Beispiel eine schwere Grippeinfektion bekommen“, unterstreicht Bernhard Arenz, Leiter der Hauptabteilung Prävention der BG BAU. Ein starkes immunsystem schützt den Körper vor Bakterien, Viren und anderen Erregern. Im Herbst und Winter steht das immunsystem jedoch besonders unter Stress: neben vielen Erregern belasten wechselhaftes Wetter, Nässe und hohe Temperaturunterschiede den Körper zusätzlich.
Über das AHA+L-Prinzip hinaus (Abstand, Hygiene, Alltagsmaske und Lüften) gibt es einfache Verhaltensregeln, um die körpereigene Abwehr – auch gegen das Coronavirus – täglich zu unterstützen. Das Plakat „5 Tipps für ein starkes immunsystem im Herbst und Winter“ der BG BAU vermittelt eine kurze Übersicht. Neben einer vitaminreichen, ausgewogenen Ernährung inklusive ausreichender Flüssigkeitszufuhr können die körpereigenen Kräfte insbesondere durch Sport oder Bewegung – möglichst im Freien – gestärkt werden. Wichtig in den Herbst- und Wintermonaten ist auch die richtige Kleidung, die den Kopf, Körper und vor allem die Füße vor Kälte schützt. Wer dann noch darauf achtet, dass er bis zu sieben Stunden schläft, unterstützt mit seinem Verhalten die eigene Gesundheit optimal – nicht nur in den kommenden Wintermonaten.
Link zum Plakat „5 Tipps für ein starkes immunsystem im Herbst und Winter“
https://www.bgbau.de/service/angebote/medien-center-suche/medium/2640/
Weiterführende Informationen:
https://www.bgbau.de/service/angebote/medien-center-suche/medium/gesunde-ernaehrung-fit-auf-der-baustelle/
https://www.bgbau.de/fileadmin/Medien-Objekte/Medien/Broschuere_Flyer/Gesund_im_Alltag_-_gesund_im_Berufsleben.pdf
https://www.bgbau.de/fileadmin/Themen/Arbeitsschutz/Gesundheitsschutz/ASD_Merkblatt_Ernaehrung_10_Regeln.pdf
https://www.rki.de/DE/Content/Gesundheitsmonitoring/Gesundheitsberichterstattung/GBEDownloadsJ/JoHM_S8_2020_Gesundheitsverhalten_COVID_19.pdf?__blob=publicationFile
 

Fitter Azubi – fitter Betrieb
Gut ausgebildete und qualifizierte Fachkräfte sind Mangelware. Umso wichtiger ist es, die eigenen Auszubildenden bestmöglich zu fördern und zu unterstützen. So eignen diese sich nicht nur Fachkenntnisse an, die wiederum Ihrem Betrieb zugute kommen, sondern vielmehr merkt der Azubi, das er Ihnen und dem Betrieb wichtig ist. Damit bauen Sie eine positive Arbeitgebermarke, ein Image auf. Das kann später, wenn es darum geht, ob der Azubi in Ihrem Betrieb bleibt oder zur Konkurrenz wechselt, der entscheidende Vorteil für Sie sein. [ttt-gallery-image] Eine Möglichkeit, wie Sie Ihren Azubi unterstützen können, ist das Mappe Berichtsheft(http://www.callwey-shop.de/berichtsheft-fuer-das-maler-und-lackiererhandwerk.html). Es dokumentiert den Verlauf der Ausbildung und ist die ideale Ergänzung zu dem in Betrieb und Schule vermittelten Wissen. Das Mappe Berichtsheft enthält die Ausbildungsnachweise für alle drei Lehrjahre. Die Informationsblätter mit Inhalten aus allen Ausbildungsbereichen dienen gleichzeitig der Bearbeitung der Aufgaben zu den verschiedenen Fachthemen auf den Rückseiten der Ausbildungsnachweisblätter. Mit dem Mappe Berichtsheft sorgen Sie also dafür, dass sich Ihr Azubi bestmöglich auf die Zwischen- und Abschlussprüfung vorbereiten kann! Die perfekte Ergänzung zum Berichtsheft ist das Lösungsheft. Es enthält sämtliche Lösungen zu den Aufgabenblättern aus allen drei Lehrjahren des Berichtshefts. Mit der Kombi aus Berichtsheft und Lösungsheft ist Ihr Azubi bestens für die Ausbildung gerüstet. Tipp: Sparen Sie in der Kombi 10%! Preis Berichtsheft:  32,00 Euro Preis Lösungsheft:  29,95 Euro Preis: Kombi Berichtsheft + Lösungsheft: 55,00 Euro Oder profieren Sie von unserem Mengenrabatt: ab 5 Exemplaren 5% Rabatt, ab 20 Exemplaren 10%, ab 50 20% und ab 75 auf Anfrage. Alle Preise inklusive MwSt. und Versand. Foto: Mappe
Lesen Sie weiter in
5
Foto: manuta/Adobe Stock
Zurück
Speichern
Nach oben